Муж пьёт. ещё один «ребёнок» в семье? 

Жизнь никому ни в чём не даёт гарантий. С такой проблемой может столкнуться любая женщина. По своей природе слабый пол, который ой, какой сильный, готов защищать всех слабых и поддерживать всех, кто нуждаются в поддержке. Часто именно в этом кроется самая серьёзная ошибка, которую допускают дамы, борясь с алкогольной зависимостью супруга.  

Когда муж пьёт, в первую очередь, надо срочно обратиться к специалисту. К психологу, психотерапевту, наркологу идите сами. «А мне зачем? У меня муж пьёт, а не я», — спросите вы. Вас лечить  никто и не будет, а вот консультация, чтобы объективно определить степень проблемы, подумать, каким путём идти дальше, вам не помешает. Надо настраиваться на трудную работу, настоящую борьбу, иногда не на жизнь, а на смерть. И в одиночку справиться с бедой, даже самая сильная женщина не сможет. В моей практике были случаи, когда жены мужчин, имеющих зависимость, приходили на приём, как на работу. Они искали и находили поддержку, профессиональные советы и в итоге получали результат.  

Что ещё можно сделать, когда муж пьёт? 

Никоим образом не  брать на себя ответственность за его поведение. Вы ему жена, но не «яжемать». Не надо тотально контролировать его поведение, обустраивать с комфортом жизнь.  

Подумайте о себе, о своих детях. И о том, как обезопасить себя от человека, который забыл обо всём в жизни, кроме спиртного. И том, что вы, хоть и столкнулись с очень серьёзной проблемой, но ваша жизнь на этом не закончилась. Ведь совсем не факт, что через 10-15 лет вы будите жить с этим человеком. «Бросаться грудью на амбразуру» ради него не нужно. Это скорее повредит, чем поможет в борьбе с зависимостью. 

Предоставьте ему возможность терять. Звучит парадоксально, но именно потеря самого себя, работы, семьи, уважения близких заставила множество людей во всём мире осознать свою проблему и начать действовать.  

Как тут не вспомнить историю из практики. Один мой клиент пообещал жене: не стану пить, если ты придумаешь, чем мне заниматься в свободное время. Она с энтузиазмом восприняла такое предложение. Несколько лет выступала в роли массовика-затейника и зарабатывала на трезвый досуг супругу. Походы, заграничные поездки, строительство дачи, совместные занятия спортом. Через пару лет она была выжата как лимон, люто ненавидела супруга, который ей уже не нужен ни трезвый, ни пьяный. 

«Ты сама виновата, что муж пьет»: ошибки жен

Отрицать трудности совместной жизни с алкоголиком невозможно, ведь это мощная психологическая и физическая нагрузка. В моей практике я часто наблюдаю, как родные алкоголика становятся созависимыми. Жены, матери, дочери принимают груз ответственности за жизнь алкоголика на себя, тем самым усугубляя положение. Никакие уговоры, проявления заботы, угрозы, убеждения не помогают. Зависимые пользуются тем, что родным людям не безразлична жизнь такого родственника, манипулируя при этом их чувствами и добиваясь от них желаемого.

Родные и близкие люди становятся в позицию жертвы, думая при этом, что они спасут таким способом алкоголика. Напротив, алкоголик быстро понимает ситуацию и начинает использовать близких ему людей, не думая и не переживая за них. Ему безразлично, что они чувствуют.

Переживания и готовность сделать все ради того человека, страдания и слезы внутри приводят к целому букету психосоматических заболеваний, обострению хронических болезней у женщин. В таких ситуациях нужно срочно помогать созависимым алкоголику людям избавиться от синдрома жертвы. На смену должна выйти стойкая позиция нетерпимости к проявлениям алкоголизма. Не поддаваться на жалкий вид и не жалеть, тем самым искореняя в себе ложные представления о помощи такому человеку. Не жалейте, что ему не на что купить обед, нет денег на сигареты, нет новой одежды. не давайте ему денег, не покупайте ему ничего. Тем самым вы оставляете ему выбор, а значит и ответственность за самого себя.

Определите, насколько вы стали созависимы:

— Вы испытываете постоянное чувство тревоги, ожидание беды.

— Вы перестали общаться с привычным окружением, друзьями и замкнулись на проблеме.

— Утратили интерес к жизни, запустили себя, работа и хобби не привлекают, как раньше.

— Постоянные мысленные претензии к алкоголику, мысленный разговор с ним.

— Вы не можете без увещеваний, уговоров, критики и обвинений в его адрес.

— Вы думаете, что не можете быть созависимой.

Созависимость — это реально большая психологическая проблема, которая не помогает в излечении алкоголизма, а наоборот, только мешает зависимому. Созависимость реально вредит вашему собственному здоровью. Выбирайте, быть жертвой или нет.

   

[su_custom_gallery source=»category: 3″ link=»post» width=»150″ height=»150″ title=»always»]