Алкоголь и сон

Как алкоголь влияет на сон?

Чаще всего у людей, не страдающих от серьёзной алкогольной зависимости, после приёма алкоголя не возникает проблем с засыпанием. Но на самом деле алкоголь не делает сон здоровым и после пробуждения человек испытывает весьма неприятные ощущения. Сам ...