Метка: алкоголь

Пять правил: как пережить новогодний корпоратив без похмелья

Близится любимый всеми праздник и пора новогодних корпоративов. А это значит, что работы у наркологов прибавится. Как пережить новогодние праздники и корпоративы с наименьшими потерями для здоровья сегодня и обсудим. Если соблюдать всего пять простых правил, утро после празднования станет менее болезненным. Первое правило: не спешите! Если компания коллег и друзей большая, то за столом…
Читать дальше

Как алкоголь влияет на сон?

Чаще всего у людей не страдающих от серьёзной алкогольной зависимости после приёма алкоголя не возникает проблем с засыпанием. Но на самом деле алкоголь не делает сон здоровым и после пробуждения человек испытывает весьма неприятные ощущения. Сам по себе здоровый сон делится на фазы: быстрый и медленный глубокий. Длится одна фаза примерно полтора часа, затем её…
Читать дальше